Cum am ajuns aici

Timp de aproape un an am crezut că e stresul. Că mănânc prost. Că nu dorm bine. Aveam mâncărimi fără explicație, migrene care nu cedau la nimic zile întregi, oboseală care nu trecea indiferent cât dormeam — și momente în care eram și epuizată, și cu creierul în priză în același timp.

Diagnosticul de intoleranță la histamină a venit cu ușurare și cu frustrare deodată. Ușurare că există o explicație. Frustrare că nu există aproape niciun instrument practic care să te ajute să o gestionezi în viața reală — la restaurant, în vacanță, în zilele proaste hormonale.

Așa a apărut MyHistamate. Nu dintr-o idee de business, ci dintr-o nevoie reală pe care o trăiesc în fiecare zi.

Ce fac aici

Pe MyHistamate găsești tot ce mi-aș fi dorit mie să existe la început, într-un singur loc:

  • Articole practice despre viața de zi cu zi cu HIT — mâncare, simptome, stres, somn, ciclu, restaurant.
  • Ghiduri PDF gratuite — prima săptămână după diagnostic, găleata de histamină, ghidul restaurantului, jurnalul de printat.
  • O aplicație mobilă, în lucru — metoda pe care o folosesc eu zilnic, transformată într-un instrument.

În ce cred

Onestitate înainte de orice. Nu-ți promit vindecări și nu-ți vând panică. Scriu ce am trăit, ce am testat pe mine și ce m-a ajutat — și îți spun mereu când ceva e doar experiența mea, nu un adevăr universal.

Nimic de aici nu e sfat medical. Pentru diagnostic și tratament, mergi la medic. Eu îți pot da ce nu găsești în cabinete: partea practică, trăită, a vieții cu HIT.

Pe scurt: MyHistamate e scris de o persoană cu HIT, pentru persoane cu HIT. Experiență personală, nu consult medical.

Scrie-mi

Îmi poți scrie oricând la hello@myhistamate.com — citesc tot. Iar dacă vrei să primești ce învăț, pe măsură ce învăț: abonează-te la newsletter.